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骆驼奶可以空腹喝吗?

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骆驼奶可以空腹喝吗?

发布日期:2019-12-11 作者: 点击:

当今社会有很多人是“乳糖不耐受”体质,即喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。以至于在购买驼奶时担心空腹饮用后仍会导致此类情况。如果存在这样的疑虑,那你大可不必担心。

空腹喝牛奶之所以会出现腹痛,是因为人体内生成的乳糖酶极少。空腹喝进大量的牛奶后,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,从而产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,使得人体腹痛、腹泻。且牛奶中的蛋白质在体内转化成的能量会在期间被迅速消耗,以至于营养成分也不能被很好的消化吸收。

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然而驼奶与牛奶完全不同,驼奶中基本不含过敏原,乳糖含量较低,相对于牛奶而言致敏性较弱,以至于饮用驼奶后极少会引发乳糖不耐症的情况。

如果你想通过奶制品摄取营养,但又因“乳糖不耐症”而踟蹰不前,那不妨尝试下骆驼奶。在补充营养的同时,也能缓解乳糖不耐受的问题,使自己拥有更加强健的体魄。


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